ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ СИЛУ ЙОГИ

Йога — это не только физические упражнения, но и целостная философия, способствующая гармонии между телом и разумом.

Регулярные занятия йогой улучшают физическое здоровье, снижают стресс, повышают концентрацию внимания и помогают обрести внутреннее спокойствие. 

В оздоровительном центре курортного отеля «Россия» представлены две практики йоги: 

• Йога с элементами пранаямы — управление жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений.
• Йога с элементами динамической медитации — позитивный настрой на день и освобождение от эмоциональных, физических и энергетических блоков. 

Приглашаем вас посетить занятия в среду с 17:00 до 18:00 и в субботу с 10:00 до 11:00.